R7下灘小日記

陸上練習

2025年9月9日 12時17分

 季節を表す掲示物です。

 毎日とても暑いですが、朝晩には季節が移り始めていることをちょっぴり感じています。

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 ナスがたっぷり入ったみそ汁に、豆腐のかわり揚げ(枝豆の黄緑がアクセントに)、春雨のごま炒めが本日のメニューでした。

 今日もおいしくいただきました。

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 陸上練習をウォッチング

 もも上げ

 アップ開始。もも上げをしっかりすることで、走りの基礎ができ上がっていきます。

 20分くらいで、種目別に分かれての練習を始めました。

 今はお試し期間でもあるので、昨日とは違う種目にチャレンジした子たちもいました。

 ボール投げ

 ボール投げ

 高跳び

 体育館では高跳び

 スタート

 走グループはスタート練習

 まだ始まったばかりですが、自分に合った種目を見付けられるといいですね。

 先生からの説明やアドバイスを聞き逃さず、自分に取り入れてみることは大切ですね。