朝ごはんと生活リズム

　児童と保護者、地域の方々を対象に、学校保健委員会を開催しました。テーマは「朝ごはんと生活リズム」。まず、本校養護教諭から、児童の朝食摂取アンケートや、うんちチェックの結果が報告されました。その後、町内にお勤めの栄養教諭から、朝ごはんが大切なわけや、どんな朝ごはんをとりたいか等を教えていただきました。たくさんの食品をとり、①あたまのスイッチ、②からだのスイッチ、③おなかのスイッチをしっかりとおせるとよいことが分かりました。また、保護者や地域の方々には、無理のない取組のアイデアや簡単レシピの情報を提供していただきました。健康な生活の土台となる食事です。何かとあわただしい朝ですが、家族で協力しながら少しずつ取り組んでいけるといいですね。講話をしてくださった先生をはじめ、御参会いただいた皆様、ありがとうございました。